As minhas tatoos #4

Contras nos primeiros dias (só no dia-a-dia é que a malta de apercebe):

1. Asas no pulso: é a mão do rato, ora tenho a secretaria cheia de creme, já para não dizer que roço com o braço na minha roupa toda e lá se vai o creme. 
2. Coração no dedo, passo a vida a lavar as mãos, ou loiça ou a tratar de almoços e jantares, dar banho ao puto...enfim eu bem que coloco creme mas a seguir por qualquer motivo lá vou eu lavar as mãos e foi-se...
3. Borboleta no ombro, que sorte a alsa do soutien não roçar lá, se não, as dores eram bonitas, mas ando a bater com os ombros nas ombreiras das portas (sei lá porquê) e o puto quando o pego ao colo toca-me lá...
4. Nas costas: a roupa roça, o top (soutien) da ginástica no segundo dia não o consegui vestir sequer, porque fica mesmo ali nos triângulos dos tops. 
5. O balão no tornozelo, atenção ao calçado tipo sandálias que apertem mesmo ali em cima. Ainda bem que tenho uma grande variedade e deu para andar bem, nem que fosse de chinelos!!!!
6. E para dormir? De barriga para cima tenho a coroa nas costas, de barriga para baixo tenho a borboleta no ombro, para o lado esquerdo tenho o tornozelo, pronto para o lado direito pode ser!!!!! 

uffaaaa

As minhas tatoos #3

Ei-las:

Fiz todas de uma vez, numa hora e meia ficou tudo despachado, entre escolher os desenhos, ele passar para o químico com os tamanhos pretendidos e tatuar com o material todo esterilizado e novo que eu vi a montagem de tudo para mim.

Tenho a coroa nas costas a tapar esta, tenho a borboleta no ombro da parte da frente, o balão no tornozelo, a as asas no pulso e o coração no dedo do meio!

Não custou quase nada porque é tudo pequeno e fácil, a das costas foi a mais demorada mas aguentei na boa, agora a do tornozelo é que me doeu para cacete. Fosga-se ainda bem que foi a ultima....e tão cedo não vou lá mais! Eles foram todos impecáveis comigo (já os conhecia), sempre na brincadeira e com boa onda. Gostei e ainda por cima é pertíssimo da minha casa!

 

As minhas tatoos #2

Meti na cabeça que vou fazer mais tatuagens. Já tenho estas três  e agora vou fazer algo deste género:

Vou tapar a primeira com uma mistura disto:

ou

E vou fazer mais umas, todas pequenas e bem discretas:

ou

e ainda esta: 

(mas o senhor disse-me: calma SuperSónica, tens a vida toda pela frente), então está bem, esta ficará para outras núpcias, além de que é grande e não sei em que parte do corpo quero ver disponibilizado um espaço assim. Não gosto nada de ver os corpos todos tatuados, por isso é que as minhas são e vão ser, uma aqui e e outra ali, tudo pequeno e discreto! 

Eu tenho #9

Vários puzzles, quase todos da mesma marca, pois é a única que adoro mesmo porque quase todos brilham no escuro!

Há imensos anos que faço puzzles de 1000 e 2000 peças. Adoro mesmo e tenho alguns pendurados! Mas às tantas, os gatos lá em casa não me deixavam fazê-los em paz e as peças eram mais um brinquedo para aquelas patinhas marotas! Então passei uns quantos anos (5 ou 6) sem tocar nos meus puzzles. Na semana passada deu-me o bichinho e fui buscar uma caixa ainda fechada e este é o resultado:

 

Está quase!!!

Como encarar a vida!

De há umas semanas a esta parte, sempre que tenho algum problema que me incomodoa, sonho com ele. Tenho uma má noite, rebolo de uma lado para o outro e acordo estafada de tanto sonhar.
Depois durante o dia, resolvo as coisas e a recompensa é que fico super aliviada e feliz, com estes pequeno sucessos.
Tem tudo a ver, eu acho, com a maneira positiva que tenho (de novo) de ver as coisas e realmente tudo se resolve da melhor maneira. Tudo tem solução, basta ser activa e colocar mãos à obra!
Há várias pessoas que me chama de idiota, pelas ideias que tenho (aprendi no coaching, arranjar sempre 40 ideias para resolver, desde as mais estapafúrdias e depois ir fazendo uma seleção, até arranjarmos "a melhor para"), outras dizem-me que sou muito prática e que arranjo solução para "tudo".
Gosto!

Só comigo #12

Quem é a alminha que consegue adormecer na marquesa do dentista????
Euuuuuuuuu!!!!!
Estava eu muito bem e quentinha e tudo lá deitadinha na marquesa, de boca escancarada, o senhor a escarafunchar o meu dentinho, o aspirador na boca, conversas trocadas entre o dentista e a assistente sobre a actualidade e aqui a menina adormece!

De repente só oiço: ó Sónicaaaaaa podes bochechar.
E eu a tentar abrir os olhos, meia atarantada....
Ele: passaste pelas brasas hein?
Eu: e não tinha anestesia, imagine se tivesse!
Ele: pois, se tivesse dado anestesia até ressonavas!

Gargalhada geral!

Delicadeza não é muito comigo!

Só comigo#11

Guardo as minhas coisas tão bem, mas tão bem, em lugares que ninguém vai encontrar, o problema é que inclusive eu nem sei onde as guardei!
E só depois quando não preciso delas é que as encontro, ou então, reviro tudo e digo convicta: aqui não há buracos, e se não foi parar ao lixo, então tem de estar aqui de certeza...pffff

Só comigo#10

Quando vou fazer ou dizer algo de muito importante, se me distrair por 5 (ou menos) segundos, já não me lembro.
Dá-me nos nervos!!!
Depois volto atrás, literalmente, quer nos passos ou nas palavras e depois ou lembro-me ou nem por isso. E quando não me lembro na hora, passado um bocado (ou muitos), quando me lembro, mando um salto ou falo alto e quem está comigo até se assusta!

Só comigo #9

Quem é que vai ao dentista meia constipada e com tosse?
Eeeeeeeeuuuuuuuuuuu
Só quando abanquei na marquesa é que me lembrei, ó jasus e agora como é que controlo a tosse e respiro pelo nariz?
Há sempre solução: lá estava fresquinho, logo conseguia respirar bem e a tosse, consegui controlar pensando noutras coisas e como ele me manda bochechar várias vezes, safei-me bem!
Ufa!!!

Estou tao acelerada, mão tão acelerada....

Hoje (e como todos os dias) comecei o meu dia com chá verde em jejum, arranjei-me, arrumei o quarto, tratei dos gatos e fui tomar o meu pequeno-almoço. Como estava sozinha e ainda tinha tempo, pus-me a comer calmamente e a ler o livro que me está a prender totalmente no seu enredo.
Estou muito descontraída, quando vejo as horas ai-jasus-que-lá-vou-eu, toca a acelerar, arrumar a cozinha, correr de um lado para o outro, calçar-me, fechar tudo, tirar o carro da garagem e ainda tinha de passar na bomba de gasolina e acelerar para o trabalho. Cheguei à hora, mas assim que chego, recebo um telefonema de espanha e ao memso tempo o mais-que-tudo, eu já estava com calor, e também ao mesmo tempo um colega andava a distribuir pasteis de nata: socorroooooooooooooooooo.
Juntaram-se todos ao pé da minha secretária, eu dizia que não "estou de dieta", ele insistia, os outros gozavam o prato, eu ao telefone, agarrei no dito pastel e enfiei-o dentro da gaveta. Nem a posso abrir porque vem de lá um cheiro que até me enjoa. WTF???? Supersónica Maria: enjoa??? Ah pois, como já não estou habituada a doces, até o cheiro me enjoa (ainda se fossem aqueles originais de Belém...mas não!!!) Ora portanto vou dar à minha colega gulosa.
Tanta coisa, logo de manhã, não hei-de eu andar acelerada. Trouxe sumo natural de maracujá com hortelã (sem açúcar) e aposto que quando me acalmar ainda adormeço em cima do teclado!!!!




Bom fim-de-semana ;)

Ai a dor!

Ontem fui aos treinos, 40 minutos de passadeira, 200 abdominais e 30 flexões. Hoje tenho a dizer que me dói tudo ao nível da cintura e braços!
Mas logo à tarde vou de novo, já tinha  saudades de treinar, do cheiro da roupa de ginástica, do ficar cansada e dormir que nem uma pedra e (sim também gosto) de ficar dorida no dia a seguir, é sinal que a coisa resulta!

Bom fim-de-semana ;)

Ai as cócegas dão cabo de mim!!!!

Desde há muitos anos que arranjo sempre os meus pés em casa, depois do banho lá ando eu a esfregar, esfoliar e hidratar. Isto porque sempre tive receio de ir à pedicure porque tenho imensas cócegas nos pés.
Desta vez ganhei coragem e fui-me estrear com a minha amiga do costume que me arranja as unhas.
Gostei imenso do resultado mas estive durante 1h a sofrer e a rir às gargalhadas porque quase MORRI de CÓCEGAS!!!!!!

Dieta - update

Estou na minha dieta há 4 semanas e meia. Os primeiros quinze dias foram quase insuportáveis, cortei com tudo: hidratos de carbono, açucares, lacticínios, bebidas, pão, gorduras...foi quase penoso, mas os resultados estão à vista: o meu colesterol baixou para níveis normais, já perdi 6kg e 5cm na cintura.
A roupa que me estava a deixar de servir já me está boa, mas ainda me faltam outros 5kg para voltar ao que era!
Ando a fazer uma reeducação alimentar, hoje em dia já não me custa - pronto sinto imensa falta de um copo de tinto, mas por enquanto tem de ser - bebo imensa água e chás, como de 3 em 3 horas, acompanho carne e peixe com verduras e até já faço umas receitas bem apetitosas com as misturadas de legumes!
Há apenas uma coisa que ainda não me autodisciplino: o exercício. Passei 11 anos da minha vida a fazer ginástica e agora não consigo voltar. Até já me mentalizei para ir andar no paredão junto ao mar, mas todos os dias há algo que me impede. Todos os dias tenho algo para fazer em casa ou fora, e depois já não me apetece ir... já vi uns filmes para fazer exercício em casa mas a vontade também é nula... aiaiaiaiaiai tenho de me esbofetear urgentemente e tirar o pó dos meus alteres e da minha bola de pilates!

Ó pra mim igual a tanta gente!

 

No Verão viro a almofada para o lado frio;
Puxo a porta quando há um letreiro a dizer Empurre;
Ando de um lado para o outro quando estou a falar ao telemóvel e desenho quando falo no fixo;
Eu leio os pacotes (leite, cereais, manteiga...) que tenho à minha frente enquanto tomo o pequeno-almoço;
Eu digo muitas vezes: amanhã levanto-me mais cedo para fazer "isto" ou "aquilo" - Not;
Eu uso o telemóvel como despertador e muitas vezes como relógio também;
Eu jogava, by my self, a pisar apenas linhas, ou cores, ou quadrados...dependia do tipo de pavimento!
Arranco relva quando estou sentada no chão e encho as mãos de areia na praia;
Já pesquisei o meu nome no Google e o de várias pessoas também!!!
De vez em quando abro o frigorífico e armários, fico a olhar e volto a fechar!
Já passei dias inteiros de pijama a ver filmes no sofá;
Já engoli pastilhas sem querer;
Qualquer papel amachucado é alvo de "cesto" no caixote do lixo!
Sempre que me oiço, parece que tenho uma voz estranhíssima e que não sou eu!
Já me levantei discretamente do chão quando caí!


E vocês?

Coisas de Gaja #2

Ontem fui à minha amiga arranjar as minhas unhas, e, o resultado foi magnifico!!!!!
A minha explicação é a seguinte:

Os dedos do meio são a preto, para eventualmente, mandar alguém para o caralho: 

 Os dedos das "pontas" (tirando o polegar) ficam a amarelo:

 

Os outros dois que faltam fazem o final-feliz!!!!

Só para recordar, rir é o melhor remédio!

Coisas de gaja

Estou de dieta.
Daquelas rigorosas, passadas pela médica (que deve ter quota na marca especifica).
Ando a comer as coisas deles com legumes e saladas feitos por mim, e tomo suplementos de vitaminas, cálcio e ómega 3/6.
Eu já bebia 1lt de água por dia, mas agora são 2lt. No inicio pensei que fosse difícil mas até nem é, bebo os 2lt na boa (às tantas ainda me nascem mas é sapos no estômago com tanta água!!!).
Pensei que fosse mais difícil ainda, mas com as receitas que me deram no site deles, eu faço legumes bem bons. As sopas deles são deliciosas, os sumos também, mas as sobremesas e crepes são intragáveis...mas enfim, tenho força de vontade e numa semana já lá vão quase 2kg.
O pior disto tudo nem é em casa ver o meu gajo comer normalmente, nem é no trabalho a ver os meus colegas com os seus almoços híper calóricos, é mesmo na casa da sogra (que ela cozinha bem demais) e em jantares com amigos. Vou e levo a minha lancheira com as minhas coisas, mas há comidas/cheiros que fico logo a babar. Falta uma semana para começar a introduzir o peixe e carne. A carne em nem vou muito à bola, mas peixe, adoro peixe! E vinhos? Adoro, mas agora nem o cheiro.
Meti-me nisto de corpo e alma e Eu vou conseguir.


Bom fim-de-semana!

Doida, doida, doida anda a Supersónica!

De há um ano e meio para cá que fiquei fã da marca Lollipops. Ele é malas, carteiras, sandálias, sapatos e até este colar que o mais-que-tudo me ofereceu:

Sou apaixonada pela marca, porque é de boa qualidade e tem um pormenor que eu adoro: o pendente dos fechos é um gato! Lindoooooo
E depois, (aqui considero-me uma gaja cheia de sorte), uma amiga do mais-que-tudo tem uma loja que vende desta marca e fez-me 50% de desconto nas minhas compras. E uma amiga da irmã do mais-que-tudo também uma loja que vende disto, mas aí o desconto é mais pequeno pelo que aguardo pelos Outlets de Lisboa e Cascais onde aí sim o desconto vale pela vida (75%) uuuuuuuh assim,  desta maneira como é que eu não hei-de ser mimada, hein?!!!

Dizem os ententidos

...que um bom pequeno-almoço é fundamental para enfrentar o dia com tenacidade.
Geralmente acordo sempre com fome, e adoro comer uma fruta e depois uma torrada com doce ou manteiga, sempre acompanhada do meu galaõ Nespresso bem forte.

Adoro ver o café lentamente a misturar-se com o leite...ou então primeiro tiro o café e de seguida coloco o leite aos círculos para ele se misturar, fazendo assim uns desenhos abstractos!

Pancadas! Podia ser pior...

Eu tenho um #6

Adoro este género de asas e identifico-me com elas. Gostava um dia de tapar a minha primeira tatuagem, com este género de imagem (que adoro, desde sempre a sua misticidade), mas as asas...ai as asas...