Motivação, sempre! 4#

Motivação, sempre! #3

Ah pois é!!!!

Re-Post: William Shakespeare

Não me canso de ler e reler este texto, já não o lia há 2 anos e deparei-me com ele, por acaso, dentro de uma das minhas malas, e, neste momento faz-me muito sentido outra vez:

"Depois de algum tempo aprendes a diferença, a subtil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E aprendes que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começas a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas.(...)

E não importa o quão boa seja uma pessoa, ela vai ferir-te de vez em quando e precisas perdoá-la por isso. Aprendes que falar pode aliviar dores emocionais. Descobres que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que podes fazer coisas num instante, das quais te arrependerás pelo resto da vida.

Aprendes que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que tu tens na vida, mas quem tens na vida. E que bons amigos são a família que podes escolher.(...)

Descobres que as pessoas com quem mais te importas na vida, são tiradas de ti muito depressa; por isso, devemos sempre deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a última vez que as vemos. (...)

Descobre que leva muito tempo para te tornares na pessoa que queres, e que o tempo é curto. Aprende que não importa onde chegas, mas pra onde estás a ir, mas se não sabes para onde vais, qualquer lugar serve.

Aprendes que paciência requer muita prática. (...) Que a maturidade está relacionada com o tipo de experiências e com o que se aprende com elas do que quantos aniversários já celebraste. (...) Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são parvos. (...)

Aprendes que quando estás com raiva tens o direito de estar com raiva, mas isso não dá o direito de seres cruel. Aprendes que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém. Algumas vezes, tens que aprender a perdoar-te a ti mesmo. Aprendes que com a mesma severidade com que julgas, tu serás em algum momento condenado.

Aprendes que não importa em quantos pedaços teu coração foi partido, o mundo não pára para que o consertes. E, finalmente, aprendes que o tempo não é algo que possa voltar para trás.

Portanto, planta o teu jardim e decora a tua alma, ao invés de esperar que alguém te traga flores. E percebes que realmente podes suportar... que realmente és forte, e que podes ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor, e que tu tens valor diante da vida!"

E se todos agíssemos assim?

Pessoas Tóxicas

Depois de ler uns quantos artigos sobre pessoas tóxicas cheguei à conclusão que tenho algumas pessoas assim à minha volta...não se aguenta.
Isto tudo porque uma conhecida foi lá a casa e ficou a olhar-me e a tratar-me como se eu fosse uma doente mental. Essa pessoa sugou toda a minha energia nas 2h em que lá esteve, até o baby começou a ficar rabugento. Socorro pensei eu, tirem esta pessoa daqui. Graças aos anjos ela lá basou....não estava mais a aguentar. E depois para eu me repor?? É muito complicado. 
Também tenho uma colega que eu evito porque ela é a pessoa mais negativa que eu conheço, tudo lhe mau lhe acontece e e o mundo conspira contra ela. Uma pessoa até fica doente a lidar com este tipo de gente. Também já tive umas amigas assim e tratei de fugir delas literalmente!!!!!
Cá eu gosto é de gente positiva na minha vida, gente que me faça rir, que me divirta e que seja mutuo.

Isto de acordar de noite...

...para dar de mamar pode ter o seu quê de positivo. Enquanto uns dormem outros ainda conseguem ver o eclipse da super lua!
Agora só daqui a 18 anos é que volta a acontecer.

Yep!

Falar é fácil, no entanto, há que tentar fazer por isso!

O meu novo estado:

Conseguiiiiiiii!

O meu objectivo master de este ano, que era acabar de pagar o meu carro, para me livrar das prestações e juros e o raio-que-os-parta!
Pois é, um dia acordei com a minha conta bancária mais rica e passado umas horas já me tinha livrado dessa quantia para o bem dito carrito...
Finalmente, agora é só tratar da papelada e burocracia para passar para o meu nome (e o estado abusa no valor que vou ter pagar, mas enfim).
Fiquei tão feliz!
É tão bom realizar sonhos!

Life Rules #18

Bom fim-de-semanaaaaaaaaaaaaaaaaa ;)

Life Rules #17

Acredito imenso nisto

Pode parecer egoísmo, mas garanto que não é.

Estou tão absorta nos problemas dos outros, e a tentar solucionar e a escutar e a preocupar-me, que me esqueço completamente de mim e dos meus problemas. Sim também os tenho.
Todos vêm ter comigo para ajudar, todos me ligam quando chegam ao desespero. Até no trabalho, quando já não conseguem, aqui a SuperSónica resolve.
E eu?
Eu tudo bem, vou ouvindo, vou dando conselhos, vou fazendo da tripas coração para me desdobrar, para fazer tudo e ainda cuidar das pessoas.
Mas e os meus objectivos? E as ideias que tenho todos os dias? Isto fica tudo para depois, aliás não se pode fazer tudo ao mesmo tempo, ok? Errado.
No outro dia senti-me cansada. Tão cansada. Estoirada. Esgotada. Como um titulo de um livro: uma mulher à beira de um ataque de nervos!!!!!
Já tomei a decisão de ir treinar para a casa da cunhada no mínimo 3 vezes por semana, enquanto estou na passadeira oiço Scooter ou Ramstein (tem tudo a ver, mas tem de ter uma batida que me dê pica e que eu goste muiiiitooooo). Organizo os meus almoços e jantares de maneira a que não tenha de cozinhar todos os dias. Organizo a casa de maneira a que me dê menos trabalho. Escolho um dia na semana para sair do trabalho e ir direitinha à gata. Preciso. Organizo-me de maneira a que consiga ter tempo para ler, tempo para namorar, tempo para descansar.
E como é que consigo isto tudo? Faço o meu coaching com a minha cunhada. Uso Sar's. Sou SuperSónica mas tenho os meus limites. E aprender a controlar o tempo não é coisa fácil, mas estou a conseguir.
Uma coisa é certa: não posso abdicar de mim em prol dos outros, já aprendi isso a muito custo.

Dá-lheeeeeeeeeeeeee

Eu tenho vários SAR, pela vida fora todos nós temos, mesmo sem nos darmos conta.

O meu, neste momento é este (fui eu que fiz com recortes, palavras, imagens), está colado ao lado do meu monitor no trabalho, na porta da rua lá de casa e no meu carro:

Boa semana!

Motivação, sempre! #2

Esta é potente:

"Se não é feliz, procure a sua felicidade. 

Se tem sonhos, realize-os. 

Se tem medos, vença-os. 

Se quer mudar a sua vida, aja.

E se quer ser infeliz...continue onde está."

Motivação, sempre! #1

Todos os dia e por causa da dieta, recebo por email frases motivacionais.
Isto tem a ver com o coaching, área que gosto e tento aplicar sempre que possível. Passei uns anitos que parecia que já nem me lembrava o quanto o coaching é importante na nossa vida diária!
Leio livros, faço sessões com a minha cunhadinha querida e estas frases que recebo são em tudo muito boas, e por isso vou começar a partilhar por aqui:

"É a tentar o impossível que se realiza o possível."

Este é que a sabia toda!

Um dos meus lemas:

Palavras para quê?

 

 

 

"A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira! 
Quando se vê, já é Natal...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê, passaram 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado...
Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas...
Seguraria o amor que está à minha frente e diria que o amo.
E tem mais: não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo.
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.
A única falta que terá, será a desse tempo que infelizmente nunca mais voltará."

-Mário Quintana-

Bom fim-de-semana e toca a aproveitar o tempo da melhor maneira possível e não esquecer de ser feliz!

Aplica-se a tuda na vida

"O que for teu desejo, assim será tua vontade.
O que for tua vontade, assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será teu destino."

Deepak Chopra

Tenho que ler isto 500 vezes...hoje faz sentido

"Depois de algum tempo aprendes a diferença, a subtil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E aprendes que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começas a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas. (...)

E não importa o quão boa seja uma pessoa, ela vai ferir-te de vez em quando e precisas perdoá-la por isso. Aprendes que falar pode aliviar dores emocionais. Descobres que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que podes fazer coisas num instante, das quais te arrependerás pelo resto da vida.

Aprendes que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que tu tens na vida, mas quem tens na vida. E que bons amigos são a família que podes escolher. (...)

Descobres que as pessoas com quem mais te importas na vida, são tiradas de ti muito depressa; por isso, devemos sempre deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a última vez que as vemos. (...)

Descobres que levas muito tempo para te tornares na pessoa que queres, e que o tempo é curto. Aprendes que não importa onde chegas, mas para onde estás a ir, mas se não sabes para onde vais, qualquer lugar serve.

Aprendes que paciência requer muita prática. (...) Que a maturidade está relacionada com o tipo de experiências e com o que se aprende com elas do que quantos aniversários já celebraste. (...) Aprendes que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são parvos. (...)

Aprendes que quando estás com raiva tens o direito de estar com raiva, mas isso não dá o direito de seres cruel. Aprendes que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém. Algumas vezes, tens que aprender a perdoar-te a ti mesmo. Aprendes que com a mesma severidade com que julgas, tu serás em algum momento condenado.

Aprendes que não importa em quantos pedaços teu coração foi partido, o mundo não pára para que o consertes. E, finalmente, aprendes que o tempo não é algo que possa voltar para trás.

Portanto, planta o teu jardim e decora a tua alma, ao invés de esperar que alguém te traga flores. E percebes que realmente podes suportar... que realmente és forte, e que podes ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor, e que tu tens valor diante da vida!"

William Shakespeare

33 (mas neste caso não foi a conta que Deus fez!!!)

No site da minha faculdade estava lá isto que li e adorei:

(clicar para ampliar)

Penso que o ponto 24 foi adulterado...mas ficou bom, aliás, há-que quebrar as regras!