sexta-feira, 22 de agosto de 2014

Ai a dor!




Ontem fui aos treinos, 40 minutos de passadeira, 200 abdominais e 30 flexões. Hoje tenho a dizer que me dói tudo ao nível da cintura e braços!
Mas logo à tarde vou de novo, já tinha  saudades de treinar, do cheiro da roupa de ginástica, do ficar cansada e dormir que nem uma pedra e (sim também gosto) de ficar dorida no dia a seguir, é sinal que a coisa resulta!

Bom fim-de-semana ;)




12 comentários:

  1. Também devia fazer o mesmo... mas a preguiça é uma malvada! :P

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  2. Bem eu já vou arrancar na segunda com os meus treinos...ai que medo....mas tem de ser!!!
    Bjs
    Maria

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  3. Assim sim, isso é que é força de vontade :D
    Infelizmente ontem e hoje não fui (também não ia por causa das dores de costas), mas segunda não falho :)
    Sabe tão bem sair de lá completamente estourada e dormires como um bebé de noite !

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    1. Sabe muito bem, as melhoras para as dores nas costas :)

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  4. R: podes crer! tal como quando houve as corridas na minha cidade natal e eu só pensava "que fixe posso ver e nem sequer pensar no trabalho que vou ter a seguir, nada disto me vai parar às mãos!" LOL é triste mas é assim mesmo xD

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