Ontem fui aos treinos, 40 minutos de passadeira, 200 abdominais e 30 flexões. Hoje tenho a dizer que me dói tudo ao nível da cintura e braços!
Mas logo à tarde vou de novo, já tinha saudades de treinar, do cheiro da roupa de ginástica, do ficar cansada e dormir que nem uma pedra e (sim também gosto) de ficar dorida no dia a seguir, é sinal que a coisa resulta!
Bom fim-de-semana ;)
Mas é promessa? :p
ResponderEliminarNão, é vontade e desejo mesmo!
Eliminarboa sorte para os treinos!
ResponderEliminarTambém devia fazer o mesmo... mas a preguiça é uma malvada! :P
ResponderEliminarA preguiça quando se instala...minha nossa!
EliminarBem eu já vou arrancar na segunda com os meus treinos...ai que medo....mas tem de ser!!!
ResponderEliminarBjs
Maria
Boa sorte para ti!
EliminarAssim sim, isso é que é força de vontade :D
ResponderEliminarInfelizmente ontem e hoje não fui (também não ia por causa das dores de costas), mas segunda não falho :)
Sabe tão bem sair de lá completamente estourada e dormires como um bebé de noite !
Sabe muito bem, as melhoras para as dores nas costas :)
EliminarR: podes crer! tal como quando houve as corridas na minha cidade natal e eu só pensava "que fixe posso ver e nem sequer pensar no trabalho que vou ter a seguir, nada disto me vai parar às mãos!" LOL é triste mas é assim mesmo xD
ResponderEliminar:(
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