Hoje fui à primeira aula de preparação para o parto.

Agora todas as segundas-feiras até ao final de Julho lá vamos nós (o mais-que-tudo faz questão de me acompanhar a todo o lado) aprender mais qualquer coisa, sendo que todas as semanas é um tema diferente!
Hoje foi basicamente a apresentação, dúvidas e fazer uns movimentos na bola de pilates (que eu já faço em casa com a minha bola), espreguiçar (eu sempre soube que espreguiçar faz bem à saúde!!!!!) e exercícios Kegel (isto também já fazia -  a minha aplicação manda fazer desde muito cedo) Portanto nada de novo para mim embora a partilha e a explicação dada pela enfermeira ser muito mais eficiente do que qualquer aplicação do telemóvel!
Gostei ;)