terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Aiiiiiiiiiiiiiiii

Estou farta de não conseguir dormir uma noite inteira como deve de ser.
Foudasssssssseeeeeeeee
Rebolo para um lado e para o outro para tentar adormecer, ou acordo muito cedo...não aguento.

O que faço diariamente:
- Não bebo café durante o dia, apenas o meu Nespresso com leite de manhã.
- Todos os dias tenho algo para fazer em casa (o que cansa).
- Vou para a ginástica 3 vezes por semana.
- Durmo sozinha, logo, não tenho ninguém a ressonar ao meu lado.

Não percebo! Já adoptei as técnicas:
- Ver algum filme/série para ler as legendas e assim dar-me o sono...
- Ler uns capítulos do meu livro já deitada na cama...
- Desligar as luzes e tv, colocar os tampões nos ouvidos e nem ouvir os pensamentos, obrigar-me a adormecer...
- Cházinho de camomila...

Tem dias que dá resultado...outros nem por isso...esta noite não deu resultado...

9 comentários:

  1. Não te posso ajudar, eu sou o contrário. Às vezes gostava de conseguir ver um filme até ao fim, ou ler mais do que meia dúzia de páginas de um livro e não consigo. Basta encostar-me e ferro a dormir.

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  2. Isso é da Lua Cheia... mais um tempinho e isso passa...

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  3. As insónias até me fazem chorar.

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  4. Eu também tenho insónias...aproveita para fazeres coisas que gostes quando não tens sono...eu levanto-me e vou até à janela, até ao pc, ou sento-me na cama e leio, sem stress, passado um tempo o sono vem:)

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  5. para já, o meu mal é querer dormir e não conseguir! :/
    tenho chegado a cama e nem me lembro de deitar!

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  6. - Durmo sozinha...

    Acho que está ai o problema... eh eh... beijos.

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  7. Já experimentaste tomar um banho de agua a ferver?

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  8. Sabes o que é que me dá sono e ajuda a dormir? Leite quente antes de dormir :) experimenta! Pode ser que resulte!

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