quarta-feira, 13 de julho de 2016
I can make it?
Um motivo muito forte pelo qual não quero recomeçar a fumar é a minha força de cárdio no ginásio. Vou todos os dias, gosto daquilo, as instrutoras são um espectáculo, faz-me bem ao corpo e à mente. Comecei com pilates, pois foi a modalidade que me deu a força abdominal perdida durante a gravidez. Hoje em dia para além do Pilates também faço zumba e body vive.
O facto do meu corpo ficar mais gordo e não conseguir voltar rapidamente ao que era deu-me cabo da cabeça....ai e tal só passado um ano é que voltamos ao lugar pois o nosso corpo demorou 9 meses a mudar, não queres ficar em forma em 2 meses certo? (diziam-me médicos, familiares e amigos), mas sim era isso que eu queria.
Quando deixei de amamentar comecei com dieta e ginásio, tenho força de vontade, mas há dias em que me vou mais abaixo e a merda dos cigarros estes dias não me saem da cabeça.
PS: até o raio do ginásio tem maçãs!
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tenta pensar assim....um dia de cada vez
ResponderEliminarhoje não está muito bom mas amanhã vai ser um bocadinho melhor!
animo e força e tudo se consegue nesta vida!
se pegares num cigarro mesmo que seja cravado, tens que fazer 100 abdominais!!!!
Adoro abdominais! Diz antes flexões!!!!!!
EliminarBoa escolha :D experimenta sbarre é de por o rabo duro xD
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