Tenho quatro vícios terríveis dos quais ando a tentar fazer o desmame:

1 - Spray para o nariz: estava completamente viciada, colocava spray 3 a 4 vezes por dia.
Depois de ter levado uma descasca da farmacêutica, resolvi então começar a reduzir, e há até dias em que não coloco nada. Às vezes aguento ter uma narina tapada e outra destapada, outras vezes quando há mudanças no tempo não dá mesmo e antes de ficar com enxaqueca vá spray!

2 - Tampões para os ouvidos: comecei a utilizar quando me juntei com o ex-marido, passar de uma vivenda até silenciosa para uma moradia onde tinha como vizinha de cima a minha irmã e os seus filhos, não foi nada fácil, bem como o meu homem a ressonar! Depois tudo me fazia confusão até mesmo os cães na rua a ladrar, e o meu bairro é bstante calmo, apenas passa o camião do lixo...não se passa grande coisa!
Mas há duas semanas que não os coloco e ando a dormir +/- bem! (tenho a certeza que mais dia, menos dia ainda coloco um para dormir que nem um calhau!!!!)
Tenho um par igualzinho ao da imagem e garanto que são os melhores que já tive (e já tive imensos mesmo!)
3- Batata frita de pacote tem de ser de presunto, se não for nem lhes toco!
Às vezes (muitas vezes) no avançado da noite dá-me uma vontade de trincar um salgado, vá batata frita! E quando faço bife (tipo uma vez por semana) também acompanho com estas batatas, nunca frito batatas em casa, e acompanho as comidas ou com saladas, ou com arroz ou massa!

4- Natas, ai as comidas com natas.....
Evito fazer, mas quando faço é massas com natas, bifinhos com cogumelos e natas, frango com natas, bife do lombo com molho de natas, bacalhau com natas.... Mas este mês resolvi fazer a minha massa de gambas e não coloquei natas (ficou tão deliciosa que nem dei pela falta) e fiz frango de cerveja também sem as ditas (o mesmo aconteceu: delicioso sem natas). Agora o meu bife....aaaaaiiiiiii nem imaginam o molho que faço para regar o bife grelhado: natas, molho de soja e queijo rockford, fica fucking delicioso e viciante nhami!!!!!!!!!!!!!!!!